
跳跃阅读法是指在阅读中，有意识地跳过一些句段或篇章，抓住关键性内容的速读方法。


　　　　　　　　　　　　第一次约会的心理准备

　　绿树婆娑，凉风习习，路灯闪闪。两人款步在林荫道下，交谈于静谧街角。红娘牵线，月老搭桥，初次约会揭开了序幕。对于谈恋爱的两个人，第一印象的作用不能小看。
　　第一印象差，心存不悦，以后彼此就可能不再交往；第一印象好，心有好感，以后双方就愿意接触。因为第一印象不好，是一些本质不错的青年久久伫步在爱情的大门之外，这是十分令人遗憾的。尽管真诚的爱情的获得，主要并不取决于第一印象，但是后者又铺垫着登堂入室的阶梯。因此，怎样使双方在初次约会中获得对自己比较的第一印象，就值得研究了。心理学研究表明，主要有以下需要注意的。 
　　一是注意外貌。
　　不认识的人初次见面，首先留下印象的是外貌。有位心理学家做过调查，恋爱期间约会，第一次对方穿什么，多少年后仍有清晰印象；而第二次、第三次乃至以后多少次的约会，对方穿什么，大多数就记不起来了。其实，首次约会同再次约会的时间相距不会太远，在这段时间里人的记忆能力也不见得会大起大落，前者所以能清晰地烙在脑海里，后者则几乎忘得一干二净，就说明了第一印象具有强烈的认识和记忆效能。因此，首次赴约前，注意一下自己的服饰、发型、仪态和情绪，是完全应该的。 
　　二是礼貌。
　　年轻人在初次见面的时候感到紧张，在所难免。但是过分紧张，以至讲话语无伦次，或者忸怩作态，无问不答，那就不好了。本是生理和心理的自然要求，不必搞得十分别扭。把初次约会看成是与同事好友的一次平常谈话，成功固然可庆，告吹还可另觅新友，这样想，就不会因过分紧张而作茧自缚，反倒可能取得好的效果。当然，一个人独占话题，口若悬河，如入无人之境，也是应该避免的。至于矫揉造作，满口虚伪客套，主观上是想博得对方的好感，实际上常常适得其反。 
　　三是实事求是。
　　真诚是爱情的黏合剂和催化剂。有些人往往采用先“骗”住对方，待以后有了“感情”再逐步吐露于己不利的真相，这种做法的“优越性”很值得怀疑。因为以不诚实为糅合剂的感情，极易变质，到头来带给双方的往往是心灵的创伤和感情的苦果。 
　　无疑，对于初次约会中的另一方来说，也有如何看待对方的“第一印象”的问题。第一印象毕竟是建筑在信息不足，尤其是反映内在本质的信息不足的基础上的，因而具有相当程度的表面性，有时还会有虚假性。过分看重第一印象，不仅会闹出“一见钟情”的爱情的“盲剧”，而且也会把合适的恋人拒之爱门之外。 
