
                                            避免回视
          
　　“眼脑直映”的快速阅读原理，要求我们应竭力避免回视。回视现象造成了人们阅读时效率低、不连贯、注意力分散。它是由于人们不相信自己看到或看清实际上已看过的信息造成的。相信自己的眼睛是克服这种习惯的前提。试用下图进行避免回视的训练，相信会对你克服回视现象大有裨益。
　　练习方法：坐姿端正，眼睛距屏幕40-50厘米。练习时以左上方圆球为起始点，视点沿着箭头方向快速移动，循环往复进行练习。1分钟为1个练习周期。循环练习次数越多，效果越好。
　　注意事项：
　　(1)在练习中切忌头随视点晃动。
　　(2)集中注意力。