在传统的阅读中，我们的阅读速度一般为300-500字/分钟。经过训练，您是要达到每分钟1000字，还是上万字，就要看您和您的“眼神”了！
“21世纪的文盲，不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人！”美国的未来学家阿尔温·托夫勒在20年前就曾如此预言。
整体感知是真正符合人的生理特点的快速阅读方法，即一次注视一个短语或一个短句，整体地理解它的意思。
传统的阅读模式是“看－读－听－大脑”，而速读的阅读模式“看－大脑”，即“眼脑直映”！
“不经风雨，怎能见彩虹？让我们永不停息地奋斗！”
快速阅读，贵在坚持。坚持不懈意味着反复尝试、反复训练！
伟大人物最明显的标志，就是他坚强的意志。不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍然不会有丝毫的改变，最终克服障碍，以达到期望的目的。  （爱迪生）
古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。  （苏轼）
歌德：“经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。”
成功＝方法＋计划＋坚持
注意是记忆的惟一门户。  （俄教育家乌申斯基）
α脑电波，以放松和沉思为特征，是你在其中幻想、施展想象的大脑状态。它是一种放松性警觉状态。在此状态下，信息很容易地流入我们的大脑。
人脑可贮存1000万亿信息单位，相当于一个人读300万年书所接受的信息量！我们的大脑真是“容量深似海”呀！
“我们生来是一样的”，“每一个人与生俱来的能力完全相同。”所谓的差异，是后天形成的。
我们今天知道的东西，到明天就会过时。如果我们停止学习，就会停滞不前。  （多萝茜·D·比琳顿）
寻找或发现一项你最为热衷的事业，并不遗余力地、坚持不懈地努力，只要这样做，你的才能、你的素质就开始闪耀出夺目的光芒，成功终有一天会来到。
机遇总是垂青有准备的头脑，“有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。”
快速阅读中眼睛与大脑的运用方法，年龄越小的人越能适应。
在前苏联，快速阅读已被作为正式课程列入教学计划、普及工作的重点，尤其是中小学！
现在具备一目十行、过目成诵的能力已经不再是神童才子的事，而是每个人应该具备的阅读能力。  （我国著名语文教育家张志公）
想不想提高成绩？来吧，借助“眼神”，让您在学习中比其他人多一份主动、多一份轻松、更多一份自信，也更多一份成功！
快速阅读苦乐多，吾将上下而求索！世界历史上许多著名的成功者，不少都是历经坎坷才走向成功的。
在所阅读的书本中，找出可以把自己引入深处的东西，把一切统统抛掉，抛掉使头脑负担过重并将自己诱离要点的一切。即“抓住书的骨肉，抛掉书的皮毛。”  （爱因斯坦“超薄读书法”）
传统阅读的缺点（一）：★注视次数多，花费时间长。★逐字阅读，影响速度和理解；★视觉节奏和大脑思维活动节奏差距太大，影响理解。
传统阅读的缺点（二）：★声读影响速度。★目光视野狭小，影响速度和理解记忆；★与阅读进程相反的视线回跳浪费了阅读时间。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。  （韩愈）
速读强调“过目就理解”的阅读法，说得更具体些是过目就记忆、理解。速读其实就是一种视读，而采用视读的阅读法，可以使头脑的潜在能力得到自由发挥。
人之不学，不日进则日退。  （顾炎武）
速读也能增强理解力吗？答案当然是肯定的。快速阅读以信息群为对象，其信息本身的综合度更高，理解当然也会容易得多。 
耐心和恒习总会得到报酬的。  （爱因斯坦）
“音读”是进行快速阅读训练的第一大障碍。快速阅读要求读者像看电视画面或图形一样来看文字，真正实现眼脑直映。
凡事勤则易，凡事惰则难。  （富兰克林）
天才就是这样，终身努力，便成天才。  （门捷列夫）
“眼脑直映”的阅读原理，要求我们竭力避免回视。回视造成了人们阅读时效率低、不连贯、注意力分散。它是由于人们不相信看清实际上已看过的信息造成的。相信自己的眼睛是克服这种习惯的前提。
愈学习，愈发现自己的无知。  （笛卡尔）
拒绝逐读就是拒绝逐行逐字地从左到右或从上到下地看过去，养成眼睛沿书页中心向下垂直运动的新的阅读习惯。
学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。  （茅盾）
没有智慧的头脑，就像没有蜡烛的灯笼。  （列·托尔斯泰）
阅读前凝视一会儿某一固定物体，是一种很不错的集中注意力的办法。
行动培养习惯；习惯形成性格；性格决定命运。  （英国谚语）
重复是学习之母。  （狄慈根）
胜利的道路是迂回曲折的，像山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去；像山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力，累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。  （尼克松）
时间给幻想者留下惆怅，给创造者带来财富。  （英国谚语）
人生的光荣，不在于永不失败，而在于能够屡仆屡起。  （拿破仑）
阅读时，要做到“变读为看，眼脑直映”；要善于抓住关键字句。
时间，就像海绵里的水一样，只要您愿意挤，总还是有的。  （鲁迅）
没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。  （霍姆林斯基）
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
大多数人不会读书。  （法国著名思想家伏尔泰意味深长地的一句话）
没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索。  （哲学家笛卡尔）
现代人应进行有目的、有计划的、主动的、创造性的阅读。  （罗曼·罗兰）
光有愿望是不够的，还要行动。  （歌德）
在具体的阅读过程中，现代人应依据具体阅读的不同特点与自身需要，制订详细、具体的阅读策略。
假如一个人尽想着“我办不到”，那他果然就会办不到。  （车尔尼雪夫斯基）
限时阅读训练的重点，不在于获取知识，而是利用训练材料来加强认知反应的速率。
青春是有限的，智慧是无穷的，趁短暂的青春，去学无穷的智慧。  （高尔基）
书为我师、书为我友、书为我用，快速阅读者的三大境界是也。
学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。  （毛泽东）
最困难的时候，也就是我们离成功不远的时候！  （拿破仑）
古人云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”阅读的最终目的就是运用所得知识去指导自己的实践活动。
何人（Who）？何时（When）？何处（Where）？为何（Why）？如何（how）？速读“战略”的五要素是也。
有所不为，然后有所为，有所不读然后有所读。对阅读材料进行合理选择很有必要。
循序渐进是快速阅读必须坚持的一条原则。
交叉变换阅读内容，以保持大脑的长时间兴奋。
利用精力、情绪、思维处于最佳状态的时间来学习、读书。
“化整为零”，积少成多。每天花上半小时或一两个小时来学习、读书，积累起来也是了不起的！
上帝如果一只手拿着现成的真理，一只手拿着寻求真理的方法，我宁可选择寻求真理的方法，而不是现成的真理。
快速阅读的情绪调控：1.克服畏难情绪。2.不要急于求成。3.提高兴趣。4.掌握限度，转化焦虑情绪。5.战胜自己，培养自制力。
我们首先要干那些自己不愿意干的事情。越是自己不愿意干的事就越要先干，这是提高学习成绩和工作效率的原则。  （孙犁）
哪怕是对自己一点小的克制，也会使人变得强而有力。  （高尔基）
快速阅读眼训练要素：1.减少眼停次数，缩短每一行的注视时间。2.扩大视读广度。3.减少回视次数。
“工欲善其事，必先利其器”。掌握正确的方法，对提高阅读速度和效果具有直接的重要意义。
真正的阅读艺术，是从阅读的目的和任务出发，根据文章的不同性质来灵活掌握阅读的方法，从而使它变成人们的一种阅读技巧。
众多的方法中，适合你自己的方法是最好的方法，“择其最佳者而从之”。
需要记忆的材料可采用五步阅读法：1.浏览。2.提问。3.阅读。4.复述。5.复习。
善读才能医愚。
对一些读物而言，不按正常的顺序来阅读，如倒着读，随意读，交叉读等，可以摆脱作者思路的束缚，提高读者的发现力和创造力。
记叙文六要素：时间、地点、人物、事件、原因、结果。
议论文三要素：论点、论据、论证。
阅读说明文要注意它的文章结构、说明方法和语言风格。
列宁读书时速度很快，有人问：“……您为什么一页页地翻得那么快？”列宁回答说：“如果我读得很慢的话，那就说明我没有来得及读我所需要了解的全部东西。”
预读就是指快速翻阅，粗略涉猎，以了解全文的大意。对于应付大篇幅文字，以及又长又深奥的材料很有帮助。
掌握关键字句以了解整体大意，速读的诀窍之一。
速读时，要留意文中的“路标”，即一些导航性的词句。如“同样”、“此外”、“和”、“但是”、“首先”、“第二”、“总而言之”等。
组读是快速阅读最基本的方法，即一次注视一个字群或者一个意群，甚至整段文字的阅读法。
垂直阅读法是眼睛随着书页的中心线，由上向下垂直运动的速读方法。
观察阅读法是在阅读时抓住某些资料，从片断中得知其内容的速读方法。
浏览阅读法是一种迅速了解文章大意，并判断其价值的简易方法。
省略阅读法是指有选择的略去某些部分不读，或有意识的降低理解水平，以期快速阅读的一种方法。
寻找阅读法是从某些特定内容的书类中，迅速摄取自己所需的信息的一种速读方法。读者往往是“带着问题”而读的，并从阅读材料中吸取自己迫切需要的知识。
跳跃阅读法是指在阅读中，有意识的跳过一些句段或篇章，抓住关键性内容的速读方法。
总体阅读法是指将整篇文章作为一个总体，按照一定的步骤，有顺序、有目的的来阅读，整个阅读过程井井有条，从而使阅读效果大大提高。
鉴别阅读法是指在阅读过程中，通过寻找关键词、分析语义群和确认意图这三个步骤以达到提炼各段大意、文章的主要内容和中心思想，进而形成一套完整的概念的阅读方法。
飞视阅读法是以各种速读法的综合。就是运用各种阅读方法，一目多行地进行飞视，且能了解文章的大意。其速度极快，一般情况下每分钟能读5000-10000字甚至更快。
点视阅读法是眼睛只在书页中的某几个点停留，而迅速获知该页文字内容大意的速读法。这是快速阅读的最高境界，整页文字，一目了然，尽收眼底。
退缩阅读法是连续多次阅读同一篇文章，而阅读时间逐次减少的一种速读方法。
快速阅读的初始阶段的重点，就是要使自己能适应一种全新的阅读节奏。在这一阶段，你要注意先抓速度，不能因理解程度而影响你的速度。
快速阅读者是阅读的主人，在阅读中能灵活地变换速度，调节速度。
阅读书本时，眼睛与书本最合适的明视距离为30-35公分，光线要充足，不要长时间地阅读，眼睛要适当地休息，以消除疲劳。训练时更应注意眼睛的休息。
如果你压根儿不想读书，那么所有的技巧对您一点用也没有。
求知，不象游览胜地那样安逸，顺水推舟那样轻盈。它需要孜孜不倦地努力，殚精竭虑地操劳，坚韧不拔的毅力。在严峻的学问这架天平上，心血是顶起成果的砝码。
训练有素的读书者凭着养成的阅读习惯，磨炼出的一套技巧，为自己创造了成功的机会。
猜想法是指阅读时读完每一段的开头，然后就试着去回答该部分结尾提出的问题，这是一种对提高理解记忆力有益的做法。
任何一个头脑健康的人与一个伟大的科学家之间并没有不可跨越的鸿沟，他们之间的差别仅在于用脑的程度与方式。  （安东尼·罗宾）
只要全心投入，还怕没有收获吗？等什么？马上行动吧！您一定会成功的！